からだに触れることの効果②

人間の体は37度ちょっとくらいが最も機能が高まります。とはいえこの温度はからだの中心部の温度ですので、体温計で表示される体表温度よりは少し高くなっています。ホルモンや酵素をはじめ、体内での様々な生理的反応は37度ちょっとで最も起こりやすくなっています。これが高くなっても低くなっても、体内の器官の働きが悪くなってしまいますので、放置しておくと病気などの原因にもなってきます。